Dałby ktoś rade napisać fajną diete na mase dla 15 latka który ma wzrost 163 i waży 47 ?
#1
Napisany 27 marzec 2014 - 23:30

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta 2700kcal do oceny
,
Progresja na masę?
,
Dieta do budowy suchej masy mięśniowej
| Bardzo proszę o ocenę...
,
dieta na mase 63kg
| ocen popraw
,
Intermittent Fasting czy dieta Low Carb?
#2
Napisany 28 marzec 2014 - 06:29

Nikt za free Ci raczej diety nie napisze :) Musisz jeść więcej niż potrzebuje Twój organizm.
http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/
Edytowany przez Cassprio, 28 marzec 2014 - 06:48 .
#3
Napisany 28 marzec 2014 - 09:56

W tym wieku odźywiaj się zdrowo, nie odmawiaj sobie przyjemności z innego jedzenia tylko z umiarem. Na właściwa dietę przyjdzie czas
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników