Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę czy na rzeźbę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
stachu3512

stachu3512

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam.
    Zamierzam zacząć swoją przygodę z siłownią.Pierwszy problem, który stoi mi na drodze to niewiem, którą diete wybrać, czy na masę czy na rzeżbę.Jak mam wybrać pod siebie.

    P.S. Mam 15lat (niedługo 16), wzrostu mam ok.1,80m a waże 67kg.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    A z czego chcesz rzeźbić? Z kości na ości?
    • 2

    #3
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    A z czego chcesz rzeźbić? Z kości na ości?






    No tak , prawda .
    • 0

    #4
    stachu3512

    stachu3512

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    czyli dieta na masę, tak?
    • 0

    #5
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Tak.
    • 0

    #6
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    czyli dieta na masę, tak?





    Nie inaczej.
    • 0

    #7
    ni3kwestionowany

    ni3kwestionowany

    • KFD pro
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gołkowice
    • Staż [mies.]: 36
    Tak masa to podstawa.
    • 0

    #8
    JohnDro

    JohnDro

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1154 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Akurat jak masz mało tłuszczu a chciałbyś sobie dociąć brzuch to nie jest wcale złym pomysłem robienie redukcji, i tak wyglądasz już jak szkielet więc dużo nei stracisz. Potem czysta masa i nie boli głowa o straty mięcha przy wycince, można się skupić na masie, nie trzeba mysleć o bcaa czy spalaczach. Ale to Twój wybór i zależy od tego jak się czujesz, jaki masz cel, od tego jak obecnie to wygląda i Twojej budowy.

    Ale z uwagi na to że idą święta to faktycznie lepszym pomysłem bedzie masa. %-)
    • 0

    #9
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat
    @up - on tam pewnie nie ma czego redukować. A jeśli to jego pierwsza masa to na pewno nie obędzie się później bez redukcji więc wniosek sam się nasuwa...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko