Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na mase czy na redukcje?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Randy

Randy

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 123 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 27
    Wiek:17
    Biceps:36
    Waga:81kg
    Wzrost:185
    Moje pytanie jest takie: Jestem troche zalany, i od już dłuższego czasu lecę na diecie i trenie na masie. Czy musze spalać te pozostałości fatu które mam odrazu czy mogę po tym jak się przerzuce po skonczeniu masówki?
    Uprzedzam że zdjecie z profilu jest nieaktualne sprzed 6 miesiecy

    Edytowany przez Randy, 01 lipiec 2009 - 19:55 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    twój wybór, jesli planujesz redukcje to teraz sobie daj spokój i zrzucisz podczas redykcji a jesli chcesz masowac to dorzuc tylko 3-4 razy w tygodniu aeroby i ogranicz węgle
    • 0

    #3
    Randy

    Randy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 27
    redukcje planuje od nowego roku albo gdzies pod koniec..
    Najbardziej na wycince boje sie spadków jakie mogą być;/ w sile i w objetosciach

    Edytowany przez Randy, 01 lipiec 2009 - 20:05 .

    • 0

    #4
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    jesli zadbasz dobrze o diete i suplementacje to nie bedzie spadków, przynajmniej w moim przypadku tak jest, ale jak nie jestes pewien to jedź z aerobami teraz a potem dobrzuc jeszcze redukcje i bedzie miód
    • 0

    #5
    Randy

    Randy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 27
    mniemam że suple na redukcje? xD
    • 0

    #6
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    nietylko, takze dodatki, aminokwasy, witamiiny minerały itp
    • 0

    #7
    Randy

    Randy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 27
    tak zapytam ile na swój wzrost powinnienem ważyć aby zaczać wycinke?
    wzrost:185
    • 0

    #8
    Adamus22pl

    Adamus22pl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 196 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 24+
    nie ma takiej konkretnej wagi do wzrostu dla kulturystów... masujesz tak długo aż widzisz że jest zbyt dużo sadła lub tak długo jak sobie postawiłeś za cel nie przejmując się sadłem
    ja sobie postawiłem na celu masowanie do Marca 2010 potem wycinka, redukcja jak dziewczyna kocha to zrozumie i nie będzie jej przeszkadzać trochę sadełka na rzecz pokazywania się z super umięśnionym facetem na następne lato ;D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko