Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na mase a przejście na redukcje

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_77250

uzytkownik_77250

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 110 postów
Witam,

Moje pytanie brzmi czy dieta na redukcje może być taka sama jak dieta na mase tylko wystarczy wyrzucić znaczną część węgli?

Jak mam na przykład 380 wegli na masie i ważę 70 to wyrzucam węgli aż będzie w granicach 2-2,2 g na kg mc? Czyli blisko 150g? I tyle? Reszta diety moze wygladac jak na masie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_856312

uzytkownik_856312

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów

tak jest


  • 0

#3
uzytkownik_241385

uzytkownik_241385

    40% albo nic!

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7315 postów

Z tym że nie ucinałbym tak gwałtownie, a raczej stopniowo.


  • 0

#4
uzytkownik_77250

uzytkownik_77250

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 110 postów
Super, dzięki
  • 0