Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę a 5 posiłków?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mateyy

mateyy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Od pewnego czasu mysle nad zmiana diety, obecnie mam 6 posilkow ale specjalnie nie mam czasu, a moze poprostu nie chce mi sie przygotywac tyle pojedynczych posilkow.
    Pytanie jest takie, czy 5 posilkow wg. ponizszego schematu bedzie mialo sens? (wiadomo w dni treningowe posilki przed i po treningowe bez tluszczy, do tego bezposrednie po treningu carbo i bialko)
    1. ww. b. tl.
    2. ww. b. tl.
    3. ww. b. tl.
    4. ww. b. tl.
    5. b. tl
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18
    A teraz jak wygląda schemat twoich posiłków? b. ww. tl. czy może tak: tl. ww. b.?

    Nie pisz rozkładu wartości odżywczych, tylko napisz całe posiłki do oceny
    • 0

    #3
    sto-procent

    sto-procent

      Spam to mój żywioł

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5068 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: trochę
    pewnie, ja jade od zawsze na 5 posilkach

    zakladam, ze w dokladnej rozpisce nie ma bledow
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko