Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
damian1009

damian1009

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    • Staż [mies.]: 9
    Witam chcialbym by ktos mi pomogl ulozyc diete na mase.
    Zadna mi sie nie podoba wiec chce ulozyc wlasna, nie weim jak sie do tego zarbac
    prosze o pmoc %-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Goldie

    Goldie

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wschód
    • Staż [mies.]: lata
    nikt za ciebie diety nie ułoży, skleć coś sam i wrzuć do oceny
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Sprobuj sam na podstawie info. tu zawartych:
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

    lub skorzystaj z usługi na www.palny.suple.net
    • 0

    #4
    Disaster

    Disaster

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Witam!
    Sam korzystam z diety zawartej w linku powyzej (dla osób ważących 60 kg) i mam pytanie odnośnie niej: czy mogę umieścić w niej sałatkę z warzyw? Myślałem, żeby ją zrobić z sałaty, pomidora, ogórka, kukurydzy i dodać oliwę z oliwek. Co o tym myślicie?
    • 0

    #5
    damian1009

    damian1009

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    • Staż [mies.]: 9
    Ok sprobuje cos ulozyc %-)
    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Witam!
    Sam korzystam z diety zawartej w linku powyzej (dla osób ważących 60 kg) i mam pytanie odnośnie niej: czy mogę umieścić w niej sałatkę z warzyw? Myślałem, żeby ją zrobić z sałaty, pomidora, ogórka, kukurydzy i dodać oliwę z oliwek. Co o tym myślicie?

    Możesz jak najbardziej,ale nie dodawaj do posiłków okołotreningowych.
    Ogólnie możesz spożywać warzywa pod każdą postacią.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko