Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na mase

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_68016

uzytkownik_68016

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam, potrzebuje dobrej diety na mase. Mam 172 cm wzrostu 64kg.Potrzebuje przytyc tak do 75kg,w tej chwili biore kreatyne i gainera. Potrzebuje takiej diety ktora bedzie dostosowana do zajec szkolnych,poniewaz do domu przychodze okolo 14 40. Prosze o pomoc w ulożeniu diety.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_927089

uzytkownik_927089

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 185 postów
poczytaj podwieszone tematy(takie z !).Sam ułóż jakaś i wtedy daj do sprawdzenia.
PS.podaj wiek
  • 0