Witam poszukuje dobrej diety na masę 60kg i 184 cm wzrostu.Zaczynam właśnie chodzić na siłownie i chciałbym przytyć słyszałem o stosowaniu jakiś gainerów proszę o wasze rady dzięki za wszystko.

Dieta na mase
Rozpoczęte przez
uzytkownik_294364
, lis 24 2016 17:55 (
1 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 24 listopad 2016 - 17:55

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę dla 70 kg do oceny
,
Dieta na mase.......
| Pomoc,porady,poprawki przez specjalistów mile widziane ;P
,
jak to jest z ta dietą??
,
Dieta do oceny
,
Dieta redukcja do oceny
#2
Napisany 25 listopad 2016 - 06:44

http://www.kfd.pl/in...4-Dieta-na-masę
Gainer tylko jako uzupełnienie braków w diecie, ewentualnie kiedy nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku.
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
Gainer tylko jako uzupełnienie braków w diecie, ewentualnie kiedy nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku.
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka