Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
fajny123

fajny123

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska

    Witam poda mi ktos jakaś diete na mase ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Pytania do diety na masę , Dieta redukcyjna dla kobiety | Dieta redukcyjna dla kobiety. , Dieta na masę? , Dieta na masę | dla 70kg , Plan na masę | czy dobry ??

    #2
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html


    • 1

    #3
    shoter09

    shoter09

      KFD Basic

    • KFD pro
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

     

    Chcę zacząć stosować tą dietę, ważę 75 kg jak myślicie mam stosować dietę dla osoby 70 kg czy 80 kg ? I czy do tej diety mogę dodać kreatynę, BCAA i jeszcze czasem jak mi się nie uda jakiegoś posiłka zjeść to dla usupełnienie biało i carbo KFD ?


    • 0

    #4
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Chcę zacząć stosować tą dietę, ważę 75 kg jak myślicie mam stosować dietę dla osoby 70 kg czy 80 kg ? I czy do tej diety mogę dodać kreatynę, BCAA i jeszcze czasem jak mi się nie uda jakiegoś posiłka zjeść to dla usupełnienie biało i carbo KFD ?

    80 będzie dobra i bez wspomagania się białkiem czy carbo. 70 też będzie dobra jeśli braki wypełnisz np. carbo i białkiem. BCAA i kreatynę możesz dodać przy obu dietach.


    • 1

    #5
    shoter09

    shoter09

      KFD Basic

    • KFD pro
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    A czy można wymieszać w jednym shakerze jednocześnie carbo i kreatyne ?


    • 0

    #6
    przemek933

    przemek933

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 2011r

    Można,lecz nie polecam,po wymieszaniu resztki kreatyny będą się lepić do brzegów shakera


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników