Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Zajcu96

Zajcu96

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 105 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 24+

    Cześć potrzebował bym od kogoś pomocy co i jak z Dietą.. miałem półroczną przerwę z siłownią wcześniej nie stosowałem diety, teraz już chciałbym solidnie się za siebie wziąć ponieważ siłownia to już jedyne sport z którego jak by to nazwać.. 'mogę korzystać' że tak powiem.

    Wielu z was może pomyśleć iż jestem leniem czy że mi się nie chce ale tak naprawdę nie potrafię jej zrobić próbowałem już nie raz nie dwa i zawsze coś mi nie wychodziło.. wiec zwracam się do was o pomoc abyście w jakiś sposób mi wskazali drogę do poprawnego ułożenia a więc zaczynam od nowa przygodę z siłownią ;)

    Mam 17 lat rocznikowo, waże 65kg i mam 170cm wzrostu. Chciałbym przytyć ale równiez z umiarem aby mnie nie zalało.

    Z góry wielkie Dziękuję ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    Spróbuj ułożyć sam, ewentualnie się poprawi, bo nikt tu za Ciebie diety nie ułoży.


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Uloza tylko bedziesz musial zaplacic synboliczna kwote.

    Jak nie bedziesz potrafil przyswoic wiedzy z w/w tematu obadaj:

     

    http://plany.suple.net/


    • 0

    #4
    Zajcu96

    Zajcu96

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 105 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 24+

    symboliczną kwote tzn?;D


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jest podane 25 zł


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko