Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kardzio123

kardzio123

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, chciałbym rozpisać sobie dietę tylko proszę o pomoc, mianowicie jestem chudy i chciałbym przytyć moja waga to 61 wzrost 184 wiek za 2miesiace 18. Moje pytanie ile powinienem jeść by przytyć jak najwięcej (z 15kg). Chodzi mi o kalorie, weglowodany, białka, tłuszcze.  


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Coś na masę , Dieta na Masę do oceny | dla suchara , Dieta na mase do oceny i poprawki , Trening trzydniowy | Na masę , Dieta hmmm | Dieta dla kogos co nie bardzo terminowo moze jesc

#2
Hardcor

Hardcor

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 107 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

     

    wrzuc ew. plan


    • 0

    #3
    ch00dy

    ch00dy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 750 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 18

    Napisz cokolwiek, a potem oceni sie. Masz mzoe jakeis potrawy ktorych nie mozesz jesc albo cos, ikt nie jest jasnowidzem.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko