Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nowyartek

nowyartek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 36
Czesc.
Ostatnio dostalem od was instrukcje co do diety zeby wyliczyc swoj bilans energetyczny.Obliczylem go ze wzoru i wyszlo mi 2939kcal.I teraz moje pytanie aby przybrac na masie ,najlepiej beztluszczowej :rolleyes: ,to o ile mam go zwiekszyc?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
dawidmackow

dawidmackow

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2576 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Każdy organizm jest inny i nie można określić jednej złotej proporcji. Musisz to robić sam metodą prób i błędów.
    • 0

    #3
    nowyartek

    nowyartek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Dzieki.Postaram sie to ogarnac zobaczymy co z tego wyjdzie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników