witam.
Prosil bym o ulozenie przykladaowej diety na mase mam 18 lat i waze 70kg Teraz w czasie wakacji trening robie rano ok. godizny 9:00
#1
Napisany 16 lipiec 2012 - 15:39

#2
Napisany 16 lipiec 2012 - 15:47

Tu masz wszystko łącznie z gotowcami:
www.KFD.pl/dieta-na-mase-4.html
www.KFD.pl/dieta-na-mase-4.html
#3
Napisany 16 lipiec 2012 - 16:45

Jak mi zapłacisz to ci ułoże jak jesteś takim leniem, że nawet podwieszonych nie chce ci się czytać.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników