Skocz do zawartości

Zdjęcie

DIETA NA MASĘ

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
fafa0

fafa0

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Białystok
  • Staż [mies.]: 5
Witam! Czy zna ktos dobra diete na mase wachajaca sie w granicach 3200-3600 kcal ??? prosze o pomoc i z gory dzieki. (najlepiej taka diete w ktorej nie trzeba kupowac 40 produktow dziennie ;/ tak jak to jest w wiekszosci diet na necie)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Marek9001

Marek9001

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 329 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 4
14 lat? za wczesnie na diety
  • 0

#3
JedenDwaTrzy

JedenDwaTrzy

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Owsianka, jajka, ryz, piers, ew. twaróg.

    Tylko 5 produktów i masz dietę.
    • 0

    #4
    **Kamil**

    **Kamil**

      Się rozkreca

    • Spamer ;)
    • PipPipPip
    • 688 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    j/w bądź coś innego np . Makrela , tuńczyk , indyk . Za wcześnie na diete masz jeść dużo i zdrowo nawet za wcześnie na zarysy diety dla ciebie .
    • 1

    #5
    fafa0

    fafa0

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 5
    jeszcze takich glupot nie slyszalem zeby dla kogos w jakims wieku dieta nie byla potrzebna ... dieta to 80% a trening to 20 wiec nie gadaj jak nie wiesz. diete moze miec 1 roczne dziecko i 90 letni dziadek ....
    • 0

    #6
    Marek9001

    Marek9001

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 329 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    no tak, ale ja mowie o typowej diecie kulturystycznej...

    owszem, dieta jest potrzebna, ale nie taka rygorystyczna, ze odmawiasz sobie wszystkiego, czego nie mozesz jesc i nie masz tego w diecie, bo to nie na ten wiek, czlowieku, rosniesz i potrzebujesz praktycznie wszystkiego

    **Kamil** - Dzięki za poparcie :D

    Edytowany przez Marek9001, 31 lipiec 2011 - 13:22 .

    • 0

    #7
    **Kamil**

    **Kamil**

      Się rozkreca

    • Spamer ;)
    • PipPipPip
    • 688 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Weź chłopcze 14 letni nie pisz głupot my chcemy dla ciebie jak najlepiej żadna dieta w twoim wieku i koniec , odżywiaj się zdrowo i jedz dużo .

    Edytowany przez **Kamil**, 31 lipiec 2011 - 13:21 .

    • 1

    #8
    Marek9001

    Marek9001

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 329 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Weź chłopcze 14 letni nie pisz głupot my chcemy dla ciebie jak najlepiej żadna dieta w twoim wieku i koniec , odżywiaj się zdrowo i jedz dużo .



    Masz racje, ale źle to ująłeś ,,jedz dużo'' - nie masz na myśli obżerania się? niech je po 5-6 posilkow dziennie, jedz mniej a czesciej
    • 0

    #9
    fafa0

    fafa0

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 5
    Nie mam zamiaru jesc caly czas tego samego tylko przykladowa dite mi chodzilo ktora by mnie jakos nakierowala ;] sam juz sobie ulozylem taka i mam zamiar sie niej trzymac i powiem tak
    Żadna "mądrze ulozona" i przemyslana dieta nikomu nie zaszkodzi a moze pomoc a jezeli ktos w moim wieku nie potrafi sie trzymac jakiejs diety czy cos takiego to jego sprawa ... ja nie jestem wszyscy :]
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko