Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pepsi1010

pepsi1010

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Staż [mies.]: 11
witam

moze to glupie ale chcialbym sie dowiedziec co najlepiej spozywac przy diecie na mase poniewaz niedlugo chcialbym zaczac brac odzywki i zachowac oczywiscie diete .

ps.waze 82 kilo i mam 185 cm wzrostu do tego chcialbym zrobic na brzuchu chodz troche widoczny 6pak jakie cwiczenia bylyby do tego najlepsze ? z gory dzieki za odpowiedzi :)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
nie1

nie1

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 360 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 13
    wszystko masz w podwieszonych, miłej lektury
    • 0

    #3
    pepsi1010

    pepsi1010

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
    • Staż [mies.]: 11
    czy można brać kreatyne razem z nitrobolonem i białkiem ?
    • 0

    #4
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    możesz brać choćby SAA , a jak nie bedzie diety to nie bedzie efektów , bo z czego mają się budować mięśnie ? zwiększona podaż białka to za mało ...
    • 0

    #5
    pepsi1010

    pepsi1010

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
    • Staż [mies.]: 11
    SAA da ci duzo nawet bez diety :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko