Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na Masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_979336

uzytkownik_979336

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam jestem nowy na forum i dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią.
Ćwiczę dopiero 2 miesiące i chciałbym konkretniej się przyłożyć tzn opracowac sensowna diete aby przybrać na masie i przy tym zakupić jakieś dobre (nie kosmicznie drogie ) odżywki.
Przy tym wszystkim pracuje 5 dni w tyg od godziny 8 do 16 a ćwiczyć chce przynajmniej 3 dni w tygodniu + w weekendy basen.
Mam prawie 20 lat, wzrost 176cm , i waze tylko 66kg.
Z góry dziękuje za pomoc, i czekam na odpowiedz. Pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_172754

uzytkownik_172754

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3035 postów
Proszę :)

http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
  • 0