Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę - proszę o sprawdzenię

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Blanco09

Blanco09

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 8

    Witam, 
    prosiłbym o sprawdzenie ułożonej przeze mnie diety. Mam 20 lat, 184cm i 78 kg. Chciałbym podłapać trochę mięśni. Jak stostować BCAA XPLODE OLIMP? Tzn w jakich porach w dtr i dntr. 

    6d25ea1caced12f41a918d7dde374641.png


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ReMoTe

    ReMoTe

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 43

    Dieta jest ok jak na mój gust , bcaa na masie nie jest konieczne, ewentualnie po treningu lub przed aerobami jak chcesz brać  na masie


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Potreningowy posiłek zamień np. z obiadem 1. i bedzie ok


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Co do bcaa, dawkuj porcje rzędu 10-12 gramów przed/w trakcie aktywności fizycznej.

     

    Następnym razem celuj w ekonomiczniejsze produkty typu:

     

    http://sklep.kfd.pl/...400-p-4140.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko