Witajcie, znalazłem w internecie dietkę Arnolda Schwarzeneggera która ma zapewnić ok 5000 kcal i 300g białka.

Śniadanie 7:30
3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka

Drugie śniadanie 10:00
Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka

Obiad 12:30
Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc

Podwieczorek 15:00
Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka

Kolacja 18:00
Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka.

Według was to dieta mistrza czy kolejna ściama internautów ?

Mogło tak być... Nażarł się koksów, odżywek to i mógł na takiej diecie rosnąć

No zamierzam po redukcji ją zastosować Do tego jakieś białeczko :)

powodzenia przy takiej "diecie" , to chyba będzie niekończąca się redukcja

Było już sto razy o tym. Ta dieta również znalazła się w książce biograficznej Arnolda, ale nie jest to dieta dla Ciebie. Poczytaj diety z podwieszonych. Na kanapeczkach to możesz przerwy w szkole spędzac a nie na siłowni pakowac.

No ok :) Też coś mi w niej nie pasowało. Ale warto spytać ale jednak tych 300 g białka tam chyba nie widzę ;x