Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta mięsna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
akro

akro

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 332 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Czy jest cos takiego jak dieta miesna? Co sądziecie zeby zmniejszyc weglowodany a jest wiecej mięcha??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    feomathar24

    feomathar24

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 866 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 55
    moze to się przyda http://www.kfd.pl/di...ceta-42018.html
    • 0

    #3
    MrVEINS

    MrVEINS

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 383 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 48
    ta dieta z linku taka sobie. możesz jeść więcej białka a mniej weglowodanów. więcej kurczaka i ogólnie mięcha. Ale spore ilości białka ciężko się trawi no i niekiedy ciężko wchodzi duża porcja mięsa. I stratą jest na przykład żarcie takich ilości białka skoro schodzą na energię a powinny na budulec. Dlatego węglew są potrzebne. Możesz obczaić jakąś diete redukcyjną. Tam masz na pewno sporo białka w postaci mięsa drobiowego, wołowego czy ryby a mniej węgli.
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Jeśli jesteś podczas etapuy budowania masy nie eliminuj weglowodanów,musiszą być na dośc sporym poziomie.
    Możesz zredukować ich ilość,ale bilans kcal pozostaw bez zmian zwiększając źródła tłuszczy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko