I tu pytanie jak zapobiec tak wielkim spadkom (podczas przerwanie diety - nie jestem w stanie ciagle dietowac ) - znam ludzi ktorzy woogole prawie nie jedza i nei cwicza a utrzymuja swoja wage i nie jest to waga tylko miesniowa ,zapewne tez tluszczowa , chociaz mnie by sie naweti troche tluszczu przyadlo aby przynajmniej wygladac lepiej( nie chuderlak )
Wiec wpadlem na taki pomysl aby jeszcze raz podejsc do cwiczen diety tylko tym razem w wysokim poziomem tluszczy na kg masy ze wzgldu na :
-szybsze tycie (wiadomo ze sie troche otluszcze , ale przymyka na to oko a nwet wrecz przeciwnie - dobrze by bylo)
-nawet jak mi miesnie spadna to czesc masy zostanie co prawda nie najlepszej jakosci ale chce jakos wygaldac !
Edycja :
Edytowany przez xKamilx007, 20 czerwiec 2012 - 17:41 .