Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta-masa.odchudzanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gerald

Gerald

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Staż [mies.]: 15
Witam mam 18 lat 200cm wzrostu i 110 kilo wagi (ciutek dużo) moja przygoda z siłownią trwa ok 1,5 roku, nie zauważyłem zaskakujących rezultatów, więc postanowiłem zasięgnąć rady bardziej doświadczonych "koksów" :). Mianowicie prosił bym o rozpisanie diety na mase, jesli to możliwe to też na zżucenie paru kilo. Nie wyłączam możliwości brania jakiś odrzywek. Z góry thx.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mainevant

Mainevant

    Team KFD

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 26420 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    hmmm.zdecyduj sie masa albo redukcja bo to dwa rozne pojecia...
    • 0

    #3
    Gerald

    Gerald

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    • Staż [mies.]: 15
    Myśle, że moze jednak masa prosił bym jeszcze o rozpisanie dnia treningowego, mam w posiadaniu ławeczke i spore obciązenie.
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    Miłej lektury.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko