Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta - makroskładniki / kalorie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
AminoShock

AminoShock

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Cześć wszystkim! Chciałbym się zapytać jakiegoś doświadczonego osobnika, czy pomógłby mi z dobraniem dokładnej ilości makroskładników do diety i kalorie. Chciałbym zrobić reverse diet i nie mam pojecia jak dodawać kalorie. Wiem, że jest dużo postów na ten temat, ale wszędzie jest napisane/piszą co innego. 
Liczę na szczere odpowiedzi i pozdrawiam!


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kubasso91

kubasso91

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    więcej danych o sobie.


    • 0

    #3
    AminoShock

    AminoShock

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Wiek 20, waga 81, wzrost 185. 


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nic bardziej prostszego.

     

    Od stanu obecnego dodajesz po 100 kcal i obserwujesz jak reaguje organizm.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko