Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta Low Carb

- - - - - low carb dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Niekwescionowany

Niekwescionowany

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Witam .... Chiałbym sprawdzić czy dieta jest porpawnei ułożona jest to już moja 3... ta sama tylko obcięte węgle

    Cel do świąt zejsc do 80 kg... 12 % bf obecnie 17 %....

    Codziennie areoby bede krecil w DT po... 30 minut w zalenzosci jak pogoda pozwali a ww dni nie trenigowe 40 ....

    http://scr.hu/0tu0/kvttu
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dolar444

    dolar444

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 426 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    na pierwszy rzut oka wygląda ok.

    tylko z pierwszego posiłku wywal oliwę z oliwek po jest tam nie potrzebna jeżeli zjadasz całe jaja. jak juz to lepiej ja włóż do drugiego posiłku.

    Te wafle ryżowe z 2 wywalił bym toż to węgle proste dał bym tam złożone jak jakiś chleb. a wafle był dał odrazu po treningu żeby uzupełnić cukry w organizmie.
    • 0

    #3
    Niekwescionowany

    Niekwescionowany

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    ok dzięki!
    Ale cisnołem z tymi waflami tak i bylo ok....
    • 0

    #4
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat
    5% BF w 2tyg nie da rady...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko