Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta Low Carb

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Timmy94

Timmy94

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów
Witam Low carb będzie moja pierwszą dietą proszę o podanie jakiejś alternatywy dla tych posiłków
1. Płatki owsiane na mleku lub wodzie + jaja.
2. Pieczywo razowe, pierś z indyka, warzywa.
3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa, warzywa.
4. (Po treningu)Banany + WPC
5. tuńczyk w wodzie, oliwa z oliwek, warzywa.
6. Chudy twaróg, oliwa z oliwek.
czyli żeby nie jesc codziennie tego samego i w jakie produkty mam sie zaopatrzyć?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mały-i-Szeroki

Mały-i-Szeroki

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1565 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hajnówka
    • Staż [mies.]: 36
    1.placek owsiany
    2.kanapka z pieczywem żytnim i piersią + np.archewka, ogórek
    3.możesz co jakiś czas jakiś sos zrobić np.pomidorowy
    4.to dobre więc nie potrzebuje odmiany
    5.zamiast tuńczyka może być łosoś w kostkach 17-18zł kg
    6.chudy twaróg możesz mieszać z ogórkiem, pomidorem, możesz dodać jogurt naturalny, jakieś przyprawy lub po prostu po solić
    • 1

    #3
    Timmy94

    Timmy94

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
    dzieki wielkie może jescze jakies propozycje ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko