Skocz do zawartości

Zdjęcie

DIETA KOPENHASKA

* * * * - 5 głosów kopenhaska dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#81
descartes

descartes

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 998 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    to zastanów się jak będzie reagował twój organizm gdy skończysz z dieta
    • 0

    #82
    wiolonczelistka

    wiolonczelistka

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    skonczylam ponad 2 tyg temu :)

    trzeba sie pilnowac - normalnka

    czy mi sie wydaje, czy jestem strasznie atakowana ............. nie bede polecac odżywek sorrrrryyyyyy :devil:

    strasznie na tym wyszlam , tzn stosujac je :)

    oki zmykam i nie bede wam bruzdzic
    • 0

    #83
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    skonczylam ponad 2 tyg temu :)

    trzeba sie pilnowac - normalnka

    czy mi sie wydaje, czy jestem strasznie atakowana ............. nie bede polecac odżywek sorrrrryyyyyy :devil:

    strasznie na tym wyszlam , tzn stosujac je :)

    oki zmykam i nie bede wam bruzdzic



    Nikt tu nikogo nie namawia do odżywek (chyba, że reklamę tak odbierasz), jednak Twoja opinia o diecie kopenhaskiej ma się nijak do tego tematu, bo jej tak na prawdę nie stosowałaś, więc swój punkt widzenia powinnaś zaprezentować w nieco innymi miejscu %)

    Co do suplementacji (bo o to Ci zapewne chodziło), jak sama nazwa wskazuje jest ona uzupełnieniem/dopełnieniem, w tym przypadku odpowiednio zbilansowanego odżywiania (suplementacja diety).

    Co do fragmentu o praco i czasochłonności, to właśnie powinno się iść w tym kierunku, aby "przestawiać" i przyzwyczajać organizm do pewnych nawyków żywieniowych, a nie 2 tygodnie wyrzeczeń, a 50-pare tyg śmietnik żywieniowy ;)


    P.S. Dla jasności, żeby nie było, że ktoś Cię atakuje albo krytykuje bo widzę, że przewrażliwiona jesteś ;) - Każdy ma oczywiście swoje zdanie i swoją wolę, ja wyraziłem swoje, które szerzę i wprowadzam wśród moich "podopiecznych", których prowadzę z zakresu dietetyki, Ty swoje ;]

    pozdrawiam
    • 0

    #84
    Wróć Za Rok

    Wróć Za Rok

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 769 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Z1elony czy uważasz ze w tym wieku wskazane jest trzymanie sztywnej diety


    Ja tam trzymam diete, ale zawsze musi mi minimum jeden posilek ucieknac, no ale w tym przypadku mam zamiar kupic gainera do uzupelniania diety.
    • 0

    #85
    Zielona7

    Zielona7

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    • Staż [mies.]: 0
    Hej ostatnio zastanawiam sie nad rozpoczeciem tej diety po prostu chce zrzucic kilka zbednych kilogramow i powiem szczerze ze mam tez problemy z trawieniem co polecacie??
    • 0

    #86
    Gruba22

    Gruba22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    Czwarty dzień diety kopenhaskiej właśnie mi mija. Mam do Was pytanie: co Wam najbardziej smakowało na tej dietce? Dla mnie wygrywa bezapelacyjnie serek wiejski i jogurt naturalny-niebo w gębie!!
    • 0

    #87
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    1 mała puszka kompotu owocowego niskosłodzonego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

    :oo


    Zielona7 ja polecam racjonalne odzywianie typu dieta LowCarb, może trzeba stopniowo czekac na efekty, ale za to nie ma efektu jojo gdy się wprowadzi to jako styl życia
    • 0

    #88
    Gruba22

    Gruba22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    kurde serducho mnie kuje cały czas. Ale nie zrezygnuje już widzę po spodniach, że schudłam coś tam
    • 0

    #89
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    to super napisz jak pozniej sie czujesz po diecie i jakei masz efekty
    • 0

    #90
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28

    kurde serducho mnie kuje cały czas. Ale nie zrezygnuje już widzę po spodniach, że schudłam coś tam



    wypadałoby się zastanowić nad zdrowiem, schudnąć można innymi, zdrowymi sposobami
    • 0

    #91
    Gruba22

    Gruba22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    6 dzień- 3kilo w dół.
    • 0

    #92
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    Brawo jeszcze drugie tyle cikawe ile zejdziesz i pozniej ile wejdziesz ?
    • 0

    #93
    Gruba22

    Gruba22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    Zamierzam się później dalej odchudzać. jak zejdę 3-4 kilo do końca diety to planuję jeszcze 8 kilo. postanowiłam w marcu nie jeść kolacji i chodzić na piechotę na uczelnię. Ma się rozumieć zero słodyczy, alkoholu:(, białego chleba itp. innych "trujących" rzeczy;). A od kwietnia jak śniegi stopnieją zaczynam biegać. Taki jest mój plan mam nadzieję, że z Waszym wsparciem dam radę.
    • 0

    #94
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    to dalej będziesz tak jadła jak na kopenhaskiej czy inaczej
    ?
    • 0

    #95
    Gruba22

    Gruba22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    inaczej kopenhaska na 13 dni potem rozsądek i ruch.
    • 0

    #96
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28

    inaczej kopenhaska na 13 dni potem rozsądek i ruch.


    czyli sama przyznajesz, że kopenhaska to nierozsądne rozwiązanie, i masz racje. Jakbyś zaczęła jeść racjonalnie, już byś wtedy miała 13 dni za sobą i jechała dalej. A tak znowu przestawianie się.

    Edytowany przez BornToFight, 19 luty 2010 - 11:58 .

    • 0

    #97
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    JA jestem załamany jak czytam co ludzie wyprawiaja . "Nie bede jeśc kolacji" a dlaczego nie? Co złego jest w jedzeniu nawet godzine przed snem?
    • 0

    #98
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    ja też, taka osoby nie mogą pojąć, że nie jedzą jeszcze przez całą noc, ile to godzin wychodzi, jak ostatni posiłek często do 18. Ważne co się je!
    • 0

    #99
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    Zgodzę się z wami dla tego odradzam ludziom stosowanie tej diety
    • 0

    #100
    Gruba22

    Gruba22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    Próbuję się odchudzić od kilku lat. Mam za sobą okres rozsądnych diet. Jest to najlepsze co można zrobić. W moim przypadku to jest niemożliwe. Muszę mieć mocny start, żeby później wiedzieć że nie warto się objadać. Jeść racjonalnie próbuję od kilku lat i nic. Cierpię na problemy o podłożu psychicznym, których objawem jest niekontrolowane obżarstwo(leczyłam się 2 lata psychiatrycznie i zażywałam fluoksetynę -sławny prozak). Funkcjonowałam tak samo jak bulimiczki tylko bez wymiotowania. Więc sobie wyobraźcie jaki człowiek jest sfrustrowany.Teraz znalazłam w sobie tyle siły, żeby wziąć się za siebie. W moim przypadku ta dieta właśnie dzięki swojemu rygoryzmowi jest najskuteczniejsza. Może to tragicznie zabrzmi, ale póki co głód daje mi siłę. W innym przypadku nie potrafiłabym sobie odmówić np. piwa. Tak jestem 13 dni bez alkoholu i będzie strasznie szkoda to zaprzepaścić. Największy plus tej diety(robiłam ją już 2 razy)-bardzo żal Ci marnować ciężkiej pracy po jej skończeniu. I prawdą jest tez to , że faktycznie nie ma chamskiego jo-jo po jej zakończeniu. Zależy co dalej, a ja mam plan.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko