Witam.
Udostępniam do oceny osoby spoza forum do oceny czy wszystko jest ok.
1. Placek
Płatki 25g
banan 1 sztuka
kiwi 1 sztuka
jajka 2 sztuki
dżem 10g
wiórki kokosowe 15g
373kcal 17B 12T 45WW
2.
Bułka graham 70g
masło roślinne 10g
polędwica z kurczaka 40g
ser gouda 35g
jabłko
456kcal 22B 19T 46WW
3.
Ryż 50g
pierś z kurczaka 100g
293kcal 24B 3T 38WW
4.
Ryż 50g
pierś z kurczaka 100g
293kcal 24B 3T 38WW
5.
Jajka 3 sztuki
bułka graham 70g
395kcal 24B 15T 35WW
-----------------------------------
1812kcal 112B 54T 202WW
Edytowany przez Wobble, 14 wrzesień 2017 - 18:56 .