Skocz do zawartości

Zdjęcie

dieta kilka pytan

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
brakslow

brakslow

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Hej, mam pytanko

1) Czy do posilkow np. ziemniaki + mieso mozna uzyc sosu pieczeniowego z proszku?

2) Czasami robie sobie sosiwa i nie wyobrazam sobie nie dodac troche smietany, jest ona bezpieczna na diecie?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
nolvadex pytanie , 5x5 - pare pytan , Dieta na masę do uzupełnienia , Dieta do oceny | Prosze o wypowiedzi, czy ta dieta jest odpowiednia dla mnie? , Dieta redukcyjna do oceny

#2
..Bartek..

..Bartek..

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 190 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna

    Jak jest wliczone to wszystko jest bezpieczne  :-D


    • 0

    #3
    jasioTriceps

    jasioTriceps

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 648 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    dla mnie niepotrzebne podbijanie kcal, no ale jak wliczasz to się nic nie stanie :P


    • 0

    #4
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    no nie do końca Panowie, kaloria kalorii nie równa, nie chodzi tylko o to żeby makro się zgadzało, w przeciwnym razie można by wpierdalać junk food i robić formę a niestety tak się nie da, od czasu od czasu można sobie pozwolić na "coś" ale takie regularne odstępstwa spowalniają rezultaty, na logikę co da ci lepszy progres tłuszcz ze śmietany czy dajmy na to z migdałów , lub mięso z piersi czy kebab, nawet jeśli makro będzie to samo to efekty nie będą takie same 


    • 0

    #5
    noszkurwa

    noszkurwa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 166 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 20

    No faktycznie 200-300 kcal dziennie ze śmietany/sosu z proszku zrujnuje efekty xd Może kaloria kalorii nie do końca jest równa, ale deficyt to deficyt i wciąż to jest najważniejsze w kształtowaniu sylwetki. Śmiało, używaj takich dodatków. Ważne byle większość diety pochodziła z pełnowartościowych źródeł :)


    • 0

    #6
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    No faktycznie 200-300 kcal dziennie ze śmietany/sosu z proszku zrujnuje efekty xd Może kaloria kalorii nie do końca jest równa, ale deficyt to deficyt i wciąż to jest najważniejsze w kształtowaniu sylwetki. Śmiało, używaj takich dodatków. Ważne byle większość diety pochodziła z pełnowartościowych źródeł :)

    nie koloryzuj, nie powiedziałem ze zmarnuje tylko może spowolnić, naucz się czytać ze zrozumieniem, ta sama sytuacja jest co do wpierdalania niby fit ciasteczek i deserów a później jest płacz ze nie ma efektów i szukanie przyczyn ch... wie gdzie bo przecież makro się zgadza


    • 0

    #7
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11946 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    no nie do końca Panowie, kaloria kalorii nie równa, nie chodzi tylko o to żeby makro się zgadzało, w przeciwnym razie można by wpierdalać junk food i robić formę a niestety tak się nie da, od czasu od czasu można sobie pozwolić na "coś" ale takie regularne odstępstwa spowalniają rezultaty, na logikę co da ci lepszy progres tłuszcz ze śmietany czy dajmy na to z migdałów , lub mięso z piersi czy kebab, nawet jeśli makro będzie to samo to efekty nie będą takie same 

     

    Formę zrobi, naturalnie jadałem co chciałem na redukcji i cięło, czasem mam wrażenie, że lepiej niż jakbym jadł 100% czysto.
    Ale masy się nie da zrobić żrąc gówno, bo wliczone. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko