Witam
Czy na tej diecie warzywa max 8g węglowodanów na 100g mogą wyrzucić z ketozy? w ogólnym bilansie 40 -50 g w ciągu dnia dodając jeszcze np. z nabiału 25 g i wiadomo parę gram gdzieś ukrytego w produktach.
Pierwszy raz na diecie byłem 2 lata temu i schudłem 35 kg popełniając kupę błędów żywieniowych.
Dzisiaj jest trzeci dzień i przed chwilą dostałem zastrzyku energii minął ból głowy.
Pozdrawiam