Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta, jak zastąpić

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Virtuos

Virtuos

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Witam.

     

    Z okazji tego iż rok szkolny się zaczął, pojawiły się też problemy z dietą. Nowa szkoła (dojazd do niej zajmuję mi 1h). Chciałbym trzymać dietę nadal, lecz nie mam pomysłu jak to zrobić :/. Chcę raczej uniknąć wyśmiewiska, że mam jedzenie w pojemniku, niestety takie realia szkoły. Zwracam się do was z pytaniem:

     

    Dałoby się zastąpić dwa posiłki, kanapkami ?

     

    1. 50 g ryżu/kaszy/makaronu razowego+ 150 g wątróbki drobiowej/piersi z kurczaka/wołowiny/dorsza/tilapi/mintaja/tuńczyka+warzywa
    2. 50 g makaronu razowego+ sos pomidorowy+ polędwica wieprzowa/wołowina/pierś drobiowa/medaliony z kurczaka/polędwica z udźca drobiowego

     

    Jest to dieta redukcyjna

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Osc

    Osc

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 754 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:NL

    Młodzież to ma problemy... realia szkoły..

     

    Bierzesz chleb razowy + kuraka + sałata/pomidor i masz normalną kanapkę...


    • 0

    #3
    Pifcio30

    Pifcio30

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Bierz pojemnik i dymaj do szkoły ! Jak będziesz lepiej wyglądał jak 90% pseudo kolegów to nie będą się śmiać... 

     

    Ostatnio koleżanka z pracy powiedziała mi, że apetycznie wyglądam jak jem 0,5 kg ryżu więc myślę że dasz radę ;)


    • 0

    #4
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1681 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    tak jak wyżej Ci ktoś napisał chleb razowy, jakaś sałatka, i kurak albo twaróg i jest OK, no i jakiś owoc z 10minut przed tą kanapką zjedz żeby cukier podnieść bo potem możesz być głodny po tej kanapce


    • 0

    #5
    Zieloe

    Zieloe

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 454 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ;_;

    Witam.

     

    Z okazji tego iż rok szkolny się zaczął, pojawiły się też problemy z dietą. Nowa szkoła (dojazd do niej zajmuję mi 1h). Chciałbym trzymać dietę nadal, lecz nie mam pomysłu jak to zrobić :/. Chcę raczej uniknąć wyśmiewiska, że mam jedzenie w pojemniku, niestety takie realia szkoły. Zwracam się do was z pytaniem:

     

    Dałoby się zastąpić dwa posiłki, kanapkami ?

     

     

    Jest to dieta redukcyjna

     

     

    Na moje oko to powinni zazdrościć %) Kura i ryż a nie jakieś ubogie kanapeczki robione przez mamusie %)

     

    Chleb pełnoziarnisty,ciastka ryżowe* - moje dwa ulubione zamienniki szkolne,

     

     

    *Mielisz ryż,kurczaka,pomidora i przyprawy(ew. blendujesz) i wrzucasz na patelnie grillową ^^ (formujesz takie małe kółeczka).


    • 0

    #6
    Wariatus

    Wariatus

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 425 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 24

    W takim razie szamaj w szkole posiłki na słodko, np batony białkowo-węglowodanowe, ciastka owsiane, sernik białkowy, ewentualnie zainwestuj w jedzenie w prochu czyli gainer lub białko, ale tak szczerze mówiąc to nie wiem co jest dziwnego w zabieraniu własnego żarła do szkoły...


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jest rozwiązanie.

    Rób kanapki z pieczywa żytniego obkładane kotletami z piersi kurczaka,mielonymi z wołowiny lub tatarem wołowym.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko