Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do ułożenia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kam123

Kam123

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Staż [mies.]: 0
Witam wszystkich i prosze o pomoc bo jestem kapletnie zielony w tym %)
Mam 23lata i chciał bym uksztaltowac lepiej swoje cialo troche przybrac na masie i wyrzeźbić mięsie
tylko jest jeden problem PRACA pracuje w systemie jeden tydzien od 9 do 15 drugi tydzien od 15 do 21
chial bym ze byscie pomogli mi ulozyc jakis plan diety i moze pomoc w opracowaniu treningu
mam 192cm wzrostu i 92kg wagi
Z GORY WIELKIE DZIEKI %)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
BOSSY

BOSSY

    Bóg spamu ;)

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19845 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Zależnie od priorytetu treningowego zaglądnij do odpowiedniego tematu podwieszonego:

- dieta na masę

lub

- diety redukcyjne
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko