Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do szkoły + ocena diety na teraz

- - - - - dieta szkoła wakacje

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
miłosz619

miłosz619

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 738 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leszno
    • Staż [mies.]: 2010r.
    więc tak 185 cm wzrostu 70 kg wagi cel masa. Czy takie btw wystarczą? B 125 W 470 T-szczerze to nie wiem dokładnie ile ale za mało napewno nie :)

    no i szkoła.. jeszcze póltora miecha diety bez problemu i sie zacznie. Przez ostatni rok wszystko sobie szkołą spieprzyłem ;/ rano wychodzie o 7 a wracam o 16 ;/ i powiem szczerze w szkole był zwykły chleb i na zmiane jajko serek ale i zwykłe wedliny ze sklepu:( ale w tym roku bedzie inaczej! :devil:
    co mam robić? czytałem oczywiście podwieszone. Najlepszy był by chleb razowy no ale nie moge go jeść :( jak jem 2-3 kromke to mi sie podnosi wszystko w żołądku i dupa blada. Za białko bedzie ser,jajka, i czasem pierś z kury (albo może domowe wędlinki? wujek jest rzeźnikiem %) ) tylko problem z węglami. Makaronu i ryżu nie bardzo bede brał do szkoły ;/ może zmiksowane płatki owsiane czy coś? macie jakieś pomysły? może w szkole uzupełnić gainerem?

    Edytowany przez miłosz619, 19 lipiec 2011 - 15:22 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    miłosz619

    miłosz619

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 738 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leszno
    • Staż [mies.]: 2010r.
    może ktoś się wypowie ? %)
    • 0

    #3
    DuKi

    DuKi

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1991 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew
    Ale masz problem ,wieczoren dzien przed szkola robisz zarcie w pojemniki ,wkladasz do lodowy na noc i bierzesz do szkoly,jak sie wstydzisz jesc w szkole ryzu i kury,to twoj problem.
    • 0

    #4
    miłosz619

    miłosz619

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 738 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leszno
    • Staż [mies.]: 2010r.
    ryżu czy makaronu brał nie bede - pisałem <_<
    szukam jakiejś alternatywy
    • 0

    #5
    Kratos88

    Kratos88

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2780 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tylko Polska
    • Staż [mies.]: 110+SW

    ryżu czy makaronu brał nie bede - pisałem <_<
    szukam jakiejś alternatywy



    To nie spodziewaj sie jakiś rewelacyjnych efektów :-) W takim razie np. chleb żytni + szynka z indyka
    • 0

    #6
    Kondzior FLEX

    Kondzior FLEX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 27
    Mam ten sam problem, ja do szkoły biorę 2 porcję gainera do butelki i "konkretne" kanapki. No i śniadanie większe.
    • 1

    #7
    miłosz619

    miłosz619

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 738 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leszno
    • Staż [mies.]: 2010r.
    myślałem o jakimś szejku czy koktajlu z płatków owsianych co wy na to? i do tego bym sobie jajko czy mięso zabrał
    • 0

    #8
    Szopapracz

    Szopapracz

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2344 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Ja to brałem tuńczyka w puszce i do tego chleb razowy.

    Teraz będę brał w pojemniku tunę, pomidora i może ryż brązowy lub chleb, a potem jeszcze makrelke w pomidorowym ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko