Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do sprawdzenia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
damian2122

damian2122

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Gdańsk
  • Staż [mies.]: 12

Cześć, chciałbym Was prosić o sprawdzenie mojej diety na redukcje i w razie potrzeby skierowania mojej uwagi gdzie może być błąd, trening 4x w tydgodniu i cardio 30-40 min 4x w tygodniu.
 

Załączone miniaturki

  • 13181045_879821085479602_440423228_n(1).png
  • 13181176_879821052146272_1348647011_n(1).png

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
damian2122

damian2122

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Gdańsk
  • Staż [mies.]: 12

I jeszcze bardzo bym prosił o dobranie odżywek i witamin pod konkretną dietę.


  • 0

#3
Abusek

Abusek

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 238 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SDL
    • Staż [mies.]: 30

    Za dużo tłuszczu, dodaj węgli zmniejsz ilość tłuszczy.

    Z supli to kreatyna i omega3


    • 0

    #4
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5990 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Za dużo tłuszczu, dodaj węgli zmniejsz ilość tłuszczy.

    Z supli to kreatyna i omega3

     ALA - poprawia wrażliwość insulinową, chrom, używać cynamonu,  cynk, magnez, wit C

     


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko