Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do oceny - Redukcja 104kg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
beast129

beast129

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Mam 181 cm wzrostu i 103 kg wagi, trening bedzie 3x fbw i 3x lekkie bieganie z względu na całkowity brak formy (staż 0).  Wg kalkulatora wyszło mi zapotrzebowanie 2727kcal t:91 b:171 w:307 i ułożyłem wg tego diete taką którą myśle że uda mi się przestrzegać. Czy taka rozpiska żywieniowa zda egzamin ? Proszę o pomoc


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
beast129

beast129

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Mam 181 cm wzrostu i 103 kg wagi, trening bedzie 3x fbw i 3x lekkie bieganie z względu na całkowity brak formy (staż 0).  Wg kalkulatora wyszło mi zapotrzebowanie 2727kcal t:91 b:171 w:307 i ułożyłem wg tego diete taką którą myśle że uda mi się przestrzegać. Czy taka rozpiska żywieniowa zda egzamin ? Proszę o pomoc

Temat do zamknięcia. Jakieś alpejskie kombinacje tutaj macie z dodaniem screena  :KFD:


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko