Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do oceny :)

- - - - - dieta oceny

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
czarnes

czarnes

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
A wiec mam dopiero 14lat i zaczynam dopiero cwiczyc moja waga to 61 a wzrost 173 i chcialbym troche stracic nadwagi %) ;) a wiec nieumiem diety zrobic sobie ;/ nie wiem nie lubie mleka i wszytskiego z tym zwiazenego ;( a rybke moge zjesc. a i czy w czasie diety moge wypasc z kumplami na browara ? tylko bez postow NA BROWARA TY MASZ 14LAT!. A i jeszcze suplementy moge jakies brac ? gdzie kupic w malych paczkach bo niemam gdzie chowac zabardzo.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    NIe masz nadwagi. W tym wieku żadna redukcja nie wchodzi w grę (chyba, że w przypadku dużej otyłości). Więcej się ruszaj, zamiast iść na browara idź pograć w piłkę. Poczytaj artykuły w tym dziale, dowiesz się co jeść, a czego unikać itp. podstawowe zasady.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników