Skocz do zawartości

Zdjęcie

dieta do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamil1895

Kamil1895

    KFD Premium

  • KFD pro
  • Pip
  • 4 postów
  • Płeć:Mężczyzna

http://ar.pl/plany/b...f81e0fb2399.png

 

 

W diecie nie ma warzyw ale zamierzam dodawać do posiłków.

1 posiłek około 7;00 

2 (przed treningowy) nie da się zmienić nazwy

3 po treningowy 

4 ten który nazywa się drugie śniadanie przeniosę go na koniec

 

Zwracam się z prośba o ocenę takiego układu i diety lub proszę o ewentualne uwagi z góry dzięki :)

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wygląda ok.

     

    Jesli pododajesz warzyw menu będzie dopięte


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko