KFD Premium
http://ar.pl/plany/b...f81e0fb2399.png
W diecie nie ma warzyw ale zamierzam dodawać do posiłków.
1 posiłek około 7;00
2 (przed treningowy) nie da się zmienić nazwy
3 po treningowy
4 ten który nazywa się drugie śniadanie przeniosę go na koniec
Zwracam się z prośba o ocenę takiego układu i diety lub proszę o ewentualne uwagi z góry dzięki :)
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Extreme Bodybuilding
Wygląda ok.
Jesli pododajesz warzyw menu będzie dopięte
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
- Ułożenie planu diety, treningu, suplementacji.
- Porady dietetyków, lekarzy, sportowców.
- Setki filmów instruktażowych, poradników
i ciekawostek.
- Miliony ciekawych dyskusji w obrębie KFD.
-... i wiele więcej :)
Zaloguj się
Rejestracja
Wróć do góry
