Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do oceny

- - - - - dieta redukcja odchudzanie ocena

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Raczek1319

Raczek1319

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 48 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 15

    Siemka, mógłby ktoś ocenić tą diete pod względem redukcji? Waga:83 Wzrost: 182cm , typ budowy raczej Endo.  Z góry dzieki! 

    dietka.jpg


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Olej z 1 posiłku daj do 2.

     

    Na noc już bez bcaa,które dawkujesz jedynie podczas treningów.

     

     

    Co do białka:

    http://sklep.kfd.pl/...es_055=&x=0&y=0

     

    Jadłosspis wstawiaj do programu na tym serwisie:

    Ar.pl


    • 1

    #3
    Raczek1319

    Raczek1319

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 15

    Szamam wasze białko tylko tam nie wiedzialem które wybrać ( lepsze w smaku, nie msuze mieszac z kawa :D ) bcaa pije jedynie w czasie treningu wymieszane z woda, czy dobrym pomyslem bedzie uciecie jednej porcji białka i dodanie zamiast tego jakichś węgli?


    • 0

    #4
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Białko zostaw, a ww dodajna kolacje do serka wiejskiego


    • 1

    #5
    Raczek1319

    Raczek1319

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 15

    Wafle ryżowe zamiast chleba popołudniu byłby dobrym pomysłem?


    • 0

    #6
    expert777

    expert777

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 515 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    bez znaczenia


    • 1

    #7
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Wafle ryżowe zamiast chleba popołudniu byłby dobrym pomysłem?

    Lepiej byłoby dać ww złożone.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko