Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
divix6

divix6

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Złotów
    • Staż [mies.]: rok
    Witam!
    Od dość niedawna stosuje następującą dietę:
    - płatki z mlekiem lub jajecznica (3 jajka)
    - 100g ryżu + 160g kurczaka
    - 100g ryżu + 160g kurczaka
    - 100g ryżu + 160g kurczaka
    - twaróg (200g) lub jajecznica (3 jajka)
    Czy taka dieta będzie odpowiednia do nabrania "czystego mięśnia" ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    1820zochan

    1820zochan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 378 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    uuuuuuuuu raczej tak:), tylko moze Ci sie szybko znudzić dodaj jakieś warzywa owoce itp ( witaminy), z rana daj jajecznice a na noc twaróg

    Edytowany przez 1820zochan, 20 czerwiec 2011 - 13:13 .

    • 0

    #3
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Na śniadanie owsianka + jajka. Dodaj przed snem tłuszcze jak będziesz jadł twaróg.
    • 0

    #4
    divix6

    divix6

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Złotów
    • Staż [mies.]: rok

    Na śniadanie owsianka + jajka. Dodaj przed snem tłuszcze jak będziesz jadł twaróg.

    tłuszcz pod jaką postacią?
    • 0

    #5
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Najlepiej oliwa.
    • 0

    #6
    divix6

    divix6

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Złotów
    • Staż [mies.]: rok

    Najlepiej oliwa.

    ile tej oliwy?
    • 0

    #7
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    15g powinno być ok.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko