Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
semo

semo

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 62 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    Witam mam 12 lat i chciał bym żebyście poprawili moją dietę

    1.(Śniadanie) 50 g płatków owsianych na mleku
    2.(2 Śniadanie w szkole) Dwie kanapki z chlebem razowym i piersią z indyka
    a jak dzień wolny od szkoły to-Omlet z 6 jajek
    3.(obiad)Puszka tuńczyka + ryż + jakieś warzywo (przed treningiem)
    4. (Podwieczorek) Ryż (po treningu)
    5.(kolacja) 100g twarogu na noc
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Cebullo

    Cebullo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Masakra !! 12 lat i dieta ? Proponuję zastosować system zdrowego odżywiania omijania fast food'ów, gazowanych napoi itp., a nie branie się za diety w tak młodym wieku... Chcesz przytyć czy schudnąć ?
    • 0

    #3
    semo

    semo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    Nie chce ani tego ani tego chce mieć sylwetkę nie zalaną w tłuszczu
    • 0

    #4
    **Kamil**

    **Kamil**

      Się rozkreca

    • Spamer ;)
    • PipPipPip
    • 688 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    to odżywiaj sie zdrowo proste jak bd jadł jakieś fast foody to będziesz zalany
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko