Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xKamilx007

xKamilx007

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 431 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: lis 09
    Ocencie co skleilem :

    I Posilek
    platki owsiane,mleko chude, 2 jajka

    II Posilek
    piers,chleb zytni pelnoziarnisty,olej lniany

    III Posilek
    ryz brazowy,dorsz wedzony

    TRENING

    IV Posilek piers ,chleb zytni peln..

    V Posilek
    Twarog ,oliwa

    //Niech wypowiadaja sie osoby ktore sie na tym znaja . pozdro

    Edytowany przez xKamilx007, 25 wrzesień 2010 - 12:35 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    Ładnie, zaraz po treningu daj jeszcze banana i ten IV wtedy jesz jakieś 45 minut po bananie. Warzywa bym dodał też jakieś (II,III,IV).
    • 0

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak BWT? Trochę mało dobrego białka w pierwszym posiłku
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników