Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta dla poczatkujacego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Defice

Defice

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Staż [mies.]: 1
Witam. Jak napisalem wczesniej potrzebuje diete dla osoby poczatkujacej.

Moje "parametry" to:
Wzrost: 200cm
Waga: 96kg (troche tluszczyku :/)
Wiek: 19 lat

Od jakiegos czasu "gorliwie" cwicze na W-F (silownia oczywiscie), nawet z dosyc dobrym skutkiem, jednak potrzebna mi dobra dieta. Jak sie domyslam nie wszystko jest dla kazdego. Mozna prosic o cos odpowiedniego ? Chodzi tu o diete na sile, z masa raczej nie mam (chyba) problemu. Zestaw cwiczen to raczej nie problem znalazlem juz kilka, mysle ze nie bedzie z tym problemow.

W razie jakichs dodatkowych pytan moge cos dopisac. \

Z gory dzieki.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Benzedryn

Benzedryn

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
Czytaj dokładnie forum.
Jak na mój gust znajdziesz w 1/3 tematów coś dla siebie.
  • 0

#3
Spyrol

Spyrol

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 920 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    to samo miałem napisać :)

    tu nie ma czegoś takiego proszę napiszcie mi masz 19 lat chyba potrafisz sobie sam coś poszukać pokombinować ?:) zobacz podwieszone tematy a wszystko jakoś przyjdzie później daj do oceny i gotowe ;}
    • 0

    #4
    cichacz

    cichacz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 290 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nieopodal Krakowa
    Diete na siłę ;D
    Jedz 2g białka na 1kg masy...
    Zresztą poczytaj sobie,
    http://www.kfd.pl/dieta-f9.html
    Coś znajdziesz dla siebie, po ułożeniu pokaż tutaj a ktoś na pewno poprawi błędy w diecie ;]

    Pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko