Dieta dla mega szczuplego!!!

#1
manutd88

Napisany 29 lipiec 2007 - 18:52

Nowy na pokładzie

Użytkownicy
6 postów

Wiek: 33

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 20

Witam!!!

Wielu pewnie po przeczytaniu tego tytulu napisze mi ze jest duzo stron gdzie mozna doskonale ulozyc sobie diete...probowalem i jakies efekty sa...
Ale mimo to potrzebuje rady profesjonalistow ktorzy siedza w tym sporcie kilka lat...
Najprosciej jest powiedziec: "jedz duzo wszystkiego" ale ja nie mam zamiaru przybierac tkanki tluszczowej...tylko masy miesniowej. Waze 78kg co przy moim wzroscie 194cm jest smieszna waga i nie ma co ukrywac ze z taka waga nic nie osiagne...mam rzezbe ale potrzebuje masy!!!

Za jakiejolwiek rady, ulozenie diety WIELKIE DZIEKI!!!

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta na masę do oceny , Trening dla 16-latka , Redukcja czy masa? - Dieta do oceny , Dieta i trening do oceny , Dieta na redukcji, różne wyniki

#2
Ania

Napisany 29 lipiec 2007 - 18:55

Na KFD prawie jak w domu ;)

Aktywny użytkownik
1840 postów

Wiek: 39

Płeć:Kobieta
Miasto:Olsztyn / UK

Jest dieta na mase w podwieszonych, wystarczy zajrzec, sa nawet gotowce:

http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=4

Zerknij tam, poczytaj sobie, uloz dietke pod siebie jak bedzie trzeba i daj nam do oceny :]
To narazie tyle.