Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta dla kobiety - lekka redukcja i zbudowanie mięśni

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MoVineK

MoVineK

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Bry, moja koleżanka jest zasranym leniem, więc ten post będzie dotyczył jej, ale z mojego konta.

Wzrost: 162cm
Waga: 48kg

Cel: Pozbyć się z 3kg tkanki tłuszczowej i wyrobić sobie mięśnie ćwicząc na siłowni.

Mógłby ktoś ułożyć dzienną dawkę potrzebnych produktów dla osoby ćwiczącej?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Lektura dla koleżanki:

     

    Diety redukcyjne


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko