Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta dla Kobiety

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Grzes177

Grzes177

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 388 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 2011 r
    Witam. Moja koleżanka chce schunąc i prosiła mnie o pomoc , ale! nie wiem jak dziewczynie dac odpowiednio gr b/w/t na kg masy ciała.więc
    mogł by ktos napisac mi ile musi spozyc Białka ,węgli,tłuszczy na kg masy ciała.zeby zredukowac? wazy 54 cche 45(szok).
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Grzes177

    Grzes177

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 388 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 2011 r
    pomoze ktos?
    • 0

    #3
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat
    A ćwiczy coś czy tylko dieta ją interesuje?
    • 0

    #4
    Grzes177

    Grzes177

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 388 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 2011 r
    chodzi na siłownie 2-3 tygodniowo

    Edytowany przez Grzes177, 24 grudzień 2012 - 12:56 .

    • 0

    #5
    eloszek

    eloszek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 22
    ona powinna miec w sumie diete na mase xD bardzo chude dziewczyny źle wyglądaj i wcale nie są ładne powiedz jej o tym ; )

    Edytowany przez eloszek, 24 grudzień 2012 - 13:25 .

    • 0

    #6
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    ona powinna miec w sumie diete na mase xD bardzo chude dziewczyny źle wyglądaj i wcale nie są ładne powiedz jej o tym ; )

    Naćpiałeś się czegoś ? Dobrze się czujesz ?
    Kobieta chce redukowac a ty jej polecasz masę ?


    Sądzę że 1.5gB , 2 g węgli i 0.7g fatu powinno być ok.
    • 0

    #7
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat
    ale chodzi na SIŁOWNIE czy cardio robi?

    edit: to co Zakk ci podał powinno starczyć. Niech obserwuje efekty i wtedy modyfikuje.
    • 0

    #8
    eloszek

    eloszek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 22
    Zakk święta są więc pożartować chyba można ; )
    • 0

    #9
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Zakk święta są więc pożartować chyba można ; )


    No i co z tego że są świeta ? Nie interesuje mnie to , jak chcesz pożartować - to nie ten dział.
    Gość zapytał o dietę dla koleżanki i sądzę że nie interesowały go żadne żarty.
    • 0

    #10
    eloszek

    eloszek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 22
    współczuje ludzią z twojego otoczenia
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko