Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta dla kobiet

* * * * * 2 głosów dieta kobieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
rastasport

rastasport

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 0

    Proszę zajrzyjcie tutaj:
    http://www.kfd.pl/sz...mi-248337.html/


    • 0

    #22
    Paradox11

    Paradox11

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2132 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 8:)

    Ja nie rozumiem dlaczego mleko pełnotłuste nie? Przecież jest one najmniej przetworzone a jeśli bilans się zgadza to nie wiem dlaczego mam pić mleko odtłuszczone,to samo jest ze śmietanami poza tym i tak nabiału powinno być niewiele przy redukcji to wydaje mi się, że można pić mleko takie i takie.


    • 1

    #23
    Irminkaa24

    Irminkaa24

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • Pip
    • 22 postów

    A jak to u was było z dietą w czasie ciąży?faktycznie taka http://wodadladzieck...woda_dla_dzieci ma lepsze składniki odżywcze?ja np. staram się nią rozcieńczać wszystkie soki..powinno się tak robić?


    • 0

    #24
    mborowikowy

    mborowikowy

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów

    myślę że tak


    • 0

    #25
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    myślę że tak

    A ja myślę, że po 3 latach to już ten użytkownik nie oczekiwał odpowiedzi


    • 0

    #26
    Michalstrzelec

    Michalstrzelec

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 211 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 02.15

    Witam Was Panie :) i Panowie, pytanie celuje do Pań jak to jest z redukcją u was i cyklami ??
    jak to rozszyfrować by redukcja była redukcja a nie nerwica na wadze XD 

    Mam problem z redukcją swojej kobiety. 
    Jadła 2050kcal ( waga 92kg była) praca siedząca - tryb zycia głownie siedzący, w wolnym czasie to idzie zemną na treningi na których wykonuje ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach i chudła tak z 0,7kg na tydzień po okresie je 1950 kcal i waga z 89,5 pokazuje 90,6 i nie chce zbytnio spadać ... 
    W czasie okresu zachcianek nic nie podjadała, robiłem fit słodycze 0kcal by uspokoić jej pragnienie XD

    Za pare dni planuje zrobić całe badanie tarczycy z krwi. bo może tam coś nie tegest. 

    Rozkład makrosów:

    1 950,0 kcal 149,0 g białka 100,0 g węgli 

    101,0 g tłuszczu


    Edytowany przez Michalstrzelec, 10 wrzesień 2018 - 18:55 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko