Skocz do zawartości

Zdjęcie

dieta dla dziewczyny

- - - - - posladki dieta tluszcz spalanie dziewczyny

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dmx

dmx

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 167 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52
    Potrzebuje diete dla dziwczynmy chodzi w sumie tylko o tyle i uda bo tylko tam je sie troche ostanio odlozyło jaka diete jej polecic

    chce ja teraz zabierac na base ze sobo 2 razy w tygodniu
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tłuszczu miejscowo się nie da spalić (nie da się z 2 części ciała)

    Trzeba będzie dorzucić jeszcze trochę aerobów chociaż 3 razy w tygodniu - bieganie, rower

    Tutaj poczytajcie o paru dietach:

    http://www.fkif.pl/i...p?showtopic=564

    Można też zaglądnąć do artykułów działu DIETA, też jest tam parę propozycji

    pozdr.
    • 0

    #3
    dmx

    dmx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52
    I jeszcze ona boji sie ze nabije sobie miesnie przez jakies rozne cwicznie juz nie mowie tutaj o silowni ale chodzi mi np o przysiady i takie tam inne a przeciez dziewczyny maja bardzo trudno zrobic sobie miesnie czy sie myle ?
    • 0

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    A chodziła do tej pory na siłownię?

    Jeśli nie to niech skupi się jedynie na aerobach %)
    • 0

    #5
    dmx

    dmx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52
    nie nie chodzila ale jak jej np mowie zeby sobie robila dzinnie po 3-4 serie przysiadow w domu i pompekto ona sie boji ze bediz mial za duze miesnie i ze jej tylek urosnie z tego jeszcze
    • 0

    #6
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK

    nie nie chodzila ale jak jej np mowie zeby sobie robila dzinnie po 3-4 serie przysiadow w domu i pompekto ona sie boji ze bediz mial za duze miesnie i ze jej tylek urosnie z tego jeszcze


    Od takich cwiczen napewno nie rozbuduja jej sie miesnie, moze sie o to nie bac. Za to bapewno nabierze ladnych ksztaltow.
    Basen to bardzo fajna sprawa gdyz ladnie rzezbi cialo, a ponadto mozna sie zrelaksowac, nie wspominajac juz o redukcji.
    Pierwszym krokiem jest natomiast dieta. Nie wiem jak sie odzywia gdyz nic nie napisales, ale zapewne powinna zapoznac sie z zasadami zdrowego odztywiania.

    Podaj jej podstawowe informacje (wiek, waga, wzrost) oraz napisz jak sie odzywia.

    PS. Staraj sie pisac tak, aby inni nie mieli problemow ze zrozumieniem Ciebie.....
    • 0

    #7
    dmx

    dmx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52
    tzn ona w sumie malo je teraz che zastosowac diete 1500 kalori czasmi tylko cos slodkie zje a tak to naparwde malo je pila tez zawsz napoje cola gerappe to juz jej odradzile od tego iteraz pije tylko wode smakowa 19 lat wzrost ok 170cm a wagi nieznam bo nie powedziala ale ona z twarzy jest szczupla tylko uda biodra i tyleczek troche wystaja ;P
    • 0

    #8
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Smakowa to też syf %)
    • 0

    #9
    dmx

    dmx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52
    ale Dlaczego Ta z Arctik jablkowa np jest bardzo dobra i nie okkolo 2 gr weglowodanow i wydaje mi sie ze jest dobra napewno lespz niz coca cola
    • 0

    #10
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tylko jak wypije litr zrobi się jej 20g węgli prostych, czyli jakby wtryniła 4 łyżeczki cukru %)

    Do tego niestety nie są to naturalne smaki, tylko ładowana jest chemia %)
    • 0

    #11
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    Jedyne smakowe to te które są aromatyzowane gazem B-) np. malinową taką widziałem ale smak już zupełnie inny jednym słowem bez podniety ^_^
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko