Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta dla biegaczki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
AdamKoX

AdamKoX

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1230 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=
    Witam potrzebuje dietę dla mojej koleżanki. Jest biegaczką, startuje w zawodach, należy do klubu ale nażeka strasznie ze wzgędu na to że nie widzi efektów od dłuższego czasu a co do diety nikt tam nie jest w sanie jej pomóc. Klub jest taki sobie, a trenerka też nie najlepsza.

    Potrzebuje jakieś linki albo gotową diete i jakieś informacje na temat diety dla kobiet a dokładnie dla biegaczek.
    A bym był zapomniał. Zaczyna treningi na siłowni ale nie będą one częste, bardziej sporadyczne. I jeszcze jej waga to: 54 kg przy wzroście i 167cm a i ma 17lat,

    Proszę o pomoc

    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Jest w dziale dieta, rozpiska dla kobiet które trenują-jakie posiłki powinny być unikane a które powinny być stosowane.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko