Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta dla 73 kg i 190 cm

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kakakakakakakakaka

kakakakakakakakaka

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    Witam mam 17 lat, 73 kg ,190 cm wzrostu. W pasie mam 85/86 cm ,w tali mam 78/79 . Moj poziom fatu wedlug jakiegos tam kalkulatora ( nie pamietam zródla) wynosil 12.5 %. I mam pytanie waze duzo czy malo? wydaje mi sie ze mam za duzo w pasie , robie brzuch czuje go normalnie ale nie widac go pod warstwa fatu . co mam zrobic aby byl widoczny brzuch i pozbyc sie tego fatu ? Dodam ze wazylem 105 kg ale teraz juz nie moge zejsc w dol z waga;/
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kakakakakakakakaka

    kakakakakakakakaka

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    http://archiwum.apz....&q=kalorie_licz powiecie mi czy ten klkulator jest dobry ?
    • 0

    #3
    ElDario

    ElDario

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 716 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko hen
    • Staż [mies.]: 16
    Nie jest dobry. Olej ten kalulator
    73 kg przy takim wzroście to mało. Ja bym masował, dorzucisz trochę miecha to i proporcje się zmniejszą, ukształtujesz mięśnie brzucha i fałdy nie będzie już tak widać.

    Edytowany przez ElDario, 19 czerwiec 2011 - 20:32 .

    • 0

    #4
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    90 kg bez sadła to dobre proporcje jak ten wzrost. Ale w tym celu musisz podmasowac.
    • 0

    #5
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Zacznij masować.
    • 0

    #6
    kakakakakakakakaka

    kakakakakakakakaka

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    ile kcal powinienem jesc ?
    • 0

    #7
    dudek12125

    dudek12125

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    3900 kcal

    poszukaj troszku
    http://www.kfd.pl/di...na-mase-95.html
    • 0

    #8
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Zacznij od 3500, ważniejsze są proporcje BTW.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko