Witam.Mam 13 lat waga 49 kg 161 wzrost.Chodzę na karate i chciałbym poprosić was o poradę czy dieta w moim wieku jest dobra czy nie.Jeśli tak do moglibyście dać mi jakąś dietę.Jeśli nie to może jakiś przykłady dan zdrowych i wartościowych odżywczo.
#1
Napisany 22 październik 2011 - 08:25

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak wyleczyć czyraka
,
Dieta dla niedoświadczonego
,
Czy bardzo źle dzisiaj jadłem?
,
HMB 1250
| czy można go z czyś połączyć
,
Dieta na masę do oceny.
| Osoba ważąca 65kg.
#2
Napisany 22 październik 2011 - 10:48

W Twoim wieku żadna dieta nie jest potrzebna, musisz jedynie zdrowo się odżywiać i tyle.
#3
Napisany 22 październik 2011 - 11:12

Nie jedz hamburgerów i innych kebabów, do szkoły weź serek wiejski zamiast drożdżówki

#4
Napisany 22 październik 2011 - 11:31

kieruj sie zasadą JAK NAJMNIEJ PRZETWORZONEGO ŻARCIA i to wszystko
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników