Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta - czy zastąpić podjadane słodycze

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Nejmor

Nejmor

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 353 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Siema mam pytanie do was. Nie bede tu wyliczal makrosow tylko powiem co jem

    1. Sniadanie: placek KFD,albo jakies jajka+wafle razowe ,kurczak+ryz+warzywa lub bialko+platki owsiane w shakerze+ banan

    2. W szkole kanapki przewaznie z twarogiem,szynka,warzywa

    3. Obiad (ryz+piers z kurczaka+warzywa)

    4.to samo co 3

    5.tez to samo

    6. Nie wiem wlasnie co jest na kolacje czasem zjem znowu to co w 3,4,5 ale jakie macie pomysly. Jakis twarog+cos do tego? tylko ze twarog nie zbym mi sam smakuje moze jakis shake twarog+inne rzeczy

     

    i Mam pytanie miedzy obiadami czesto jem jakies slodycze czym moglbym to zastapic ? wafle ryzowe owoce? jakie macie propozycje do tego i kolacji?

     

    Pozdro

    Dzieki


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lechita18

    lechita18

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1745 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Ja robię szejka w blenderze 100g sera chudego 100 ml mleka + cynamon ;]

    Słodycze wywal, lepiej jakieś owoce.


    • 0

    #3
    Nejmor

    Nejmor

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    A zamiast cynamonu lyzke cukru mylicie ze bedzie dobre czy to zly pomysl?


    • 0

    #4
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Lepszy cynamon, ewentualnie stewia zamiast cukru.


    • 0

    #5
    RAYDOWIEC

    RAYDOWIEC

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 454 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    cukier to zły pomysł


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko