Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta + co abu uzyskac dobre efekty w min czasie?

- - - - - dieta uzyskac dobre efekty czasie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
jaroo17

jaroo17

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 3 postów
  • Staż [mies.]: 3
Witam mam 17 lat i według mojego opisu domyślcie sie jak wyglądam przy wzroście 184... Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej czy dieta w postach wyżej dla osoby ważącej 70kg jest prawidłowa dla mnie ? co można wziąśc aby przyśpieszyc przybieranie masy, chodzi mi o odżywki no albo coś innego. Z góry dzięki za odpowiedzi.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
pahol

pahol

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 103 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Zdecydowanie skup się na diecie, jeśli się do niej zastosujesz i będziesz trenował, napewno przyniesie to oczekiwany skutek. Na suplementy jest jeszcze za wcześnie.
    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Zacznij od tej diety,w razie czego zawsze można będzie ją zmodyfikować.Narazie dieta,trening i sen.Dokup jakiś zestaw minerałów i witamin,ewentualnie carbo,białko do uzupełnienia diety.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko